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Wochenbett

Meine Doula-Begleitung nach der Geburt richtet sich an alle Eltern kleiner Babys, einschließlich Adoptiv- und Pflegeeltern. Du könntest meine Dienste von Anfang an in Anspruch nehmen, einige Monate später, wenn Du feststellst, dass Du zusätzliche Unterstützung benötigst, oder vielleicht, wenn Dein*e Partner*in wieder arbeiten geht.

Unsere Gesellschaft stellt so hohe Erwartungen an frischgebackene Eltern, insbesondere an Mütter. Wenn wir glauben, was wir auf Instagram sehen, sollten wir alle in der Lage sein, ein zufriedenes Baby zu haben, großartig auszusehen und Zeit für Selbstpflege zu haben, ein perfekt sauberes Haus zu haben, gesunde Mahlzeiten zu kochen, uns mit unserem*er Partner*in verbunden zu fühlen und ein soziales Leben zu führen … und nicht jeden Tag weinen, weil es alles zu viel ist! Ich würde sagen, dass es mit einem Neugeborenen eigentlich unmöglich ist, all diese Aspekte des Lebens gleichzeitig zu bewältigen.

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Nach den heldenhaften Anstrengungen der Schwangerschaft und Geburt und der Notwendigkeit, sich rund um die Uhr um Dein Baby zu kümmern, verdienst Du so viel Ruhe, Nahrung und sanfte, liebevolle Fürsorge wie möglich. Es braucht wirklich ein Dorf, um ein Kind großzuziehen, und es ist normal und gut, in dieser Zeit Hilfe anzunehmen.

 

Schenkst Du Dich und Deinem Baby eine entspannte Zeit zum Ausruhen und Zusammensein.

Eine tolle Investition für meine körperliche und geistige Gesundheit.

Ava

Folgendes kann ich Dir je nach Bedarf in beliebiger Kombination anbieten:

 

  • Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, Snacks und Getränke

 

  • Haushaltsaufgaben, z.B. Aufräumen, Küche reinigen, Boden fegen, Wäsche waschen, einkaufen

 

  • Kümmere mich um Dein Baby (bzw. ältere Geschwister), während Du Dich Zeit für Dich selbst nimmst (zum Ausruhen, Duschen, Sport treiben usw.)

 

  • Übersetzung zwischen Deutsch und Englisch, Navigation im Gesundheitssystem, Begleitung zu Terminen

 

  • Entspannungstechniken & Massage, eine friedliche Atmosphäre in Deinem Zuhause

 

  • Unterstützung bei der Säuglingsernährung (Stillen, Flaschenernährung)

 

  • Unterstützung bei Deinen Rückbildungsübungen

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  • Vorurteilsfreie Unterstützung Deiner Entscheidungen und Art der Erziehung; Ermutigung und Bestätigung

 

  • Empathie, Anerkennung Deiner Gefühle und viel Zeit zum Reden

 

  • Reflexion über Dein Geburtserlebnis und Deine Gefühle dabei. Nach einer schwierigen Geburt traumasensible Begleitung

 

  • Sanfte Anleitung und Informationen, die Dir helfen, Probleme zu lösen und neue Fähigkeiten zu erlernen

 

  • Empfehlungen und Hilfe bei der Suche nach weiterer Unterstützung und Ressourcen

 

  • Babyheilbad von Brigitte Meissner zur Förderung der Bindung zwischen Dir und Deinem Baby, insbesondere nach einem Kaiserschnitt oder einer schwierigen Geburt

 

  • Integration Deiner eigenen kulturellen oder spirituellen Traditionen

Lass uns auch den Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme klären. Eine Wochenbett-Hebamme ist eine gründlich ausgebildete und erfahrene medizinische Fachkraft, die sich um Deine Gesundheit und Genesung nach der Geburt kümmert und die Gesundheit und Entwicklung Deines Babys überprüft. Sie unterstützt Dich bei der Säuglingsernährung und Neugeborenenpflege und ist Deine erste Anlaufstelle, wenn Du Anliegen hast. Eine Hebamme wird von der Krankenkasse bezahlt. Eine Doula kann eine wunderbare Ergänzung zu einer Hebamme sein, ist aber kein Ersatz! Als Deine Wochenbett-Doula bin ich da, um Dein Wohlbefinden zu stärken und ein zusätzliches Paar Hände anzubieten. Medizinische Untersuchungen und Beratungen gehören nicht zu meiner Arbeit und ich werde Dich dafür immer an eine Hebamme überweisen. Eine Doula wird privat bezahlt. Unter bestimmten Voraussetzungen kann Deine Krankenkasse die Wochenbett-Doula-Gebühren bezuschussen.

Pakete

Wochenbett Standard

  • Kostenloser Kennenlerntreff

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  • 6 Hausbesuche (jeweils 3 Stunden)

 

  • Durchgehend telefonisch für Dich erreichbar

 

  • Je nach Bedarf jede Kombination meiner informativen, praktischen und emotionalen Unterstützung

Wochenbett Premium

  • Kostenloser Kennenlerntreff

 

  • 8 Hausbesuche (jeweils 4 Stunden)

 

  • Durchgehend telefonisch für Dich erreichbar

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  • Ressource Deiner Wahl inklusive

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  • Je nach Bedarf jede Kombination meiner informativen, praktiscchen und emotionalen Unterstützung

Außerhalb von Hanau fallen zusätzlich Fahrtkosten in Höhe von 0,30 €/km an (sowie jegliche Parkgebühren)

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Sonderangebot: Wenn Du eine beliebige Kombination aus Geburts- und Wochenbettpaketen buchst, bekommst Du einen der Besuche kostenlos

 

Wir können die Pakete individuell an Deine Bedürfnisse anpassen. Ich kann auch einmalige oder kurzfristige Besuche und gegebenenfalls Online-Unterstützung anbieten. Mein Stundensatz ist 40,-€

 

Zahlungspläne und kreative Lösungen sind möglich – bitte lässt Du mich wissen, wenn der Preis ein Problem darstellt. Doulas in Deutschland e.V. kann zahlungsunfähigen Personen eine kostenlose Geburtsdoula zur Verfügung stellen - Antrag hier

 

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