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Schwangerschaft
& Geburt

Meine Doula-Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung richtet sich an alle schwangeren und gebärenden Menschen sowie an diejenigen, die sich darauf vorbereiten, durch Adoption oder Pflege ein Baby in ihrer Familie aufzunehmen

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Bildnachweis: Amy Manners

Seien wir ehrlich: Dies ist eine magische, aber herausfordernde Lebensphase. Du stehst vor so vielen Unbekannten, Du hast viele Fragen und Du hörst unterschiedliche Meinungen. Ganz abgesehen von hormonellen Veränderungen, Erschöpfung und geschwollenen Füßen! Möchtest Du eine sachkundige und einfühlsame Begleiterin, die Dich auf Deinem Weg begleitet und Dein Selbstvertrauen stärkt?  

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Als Deine Doula begleite ich Dich und Deine Familie ganzheitlich vor, während und nach der Geburt, wobei Dein Wohlbefinden im Mittelpunkt steht.  Ich nehme mir die Zeit, mir Deine Wünsche, Hoffnungen, Ängste und Sorgen anzuhören, während wir einen individuellen Plan für Deine Geburt und die Zeit nach der Geburt ausarbeiten. Ich kann Deine Hand während der Wellen und der Geburt halten und Dir Sicherheit und Trost spenden. Sobald Dein Baby nach Hause gekommen ist, kann ich Dir ein zusätzliches Paar Hände zur Verfügung stellen, damit Du dich ausruhen und eingewöhnen kannst, sowie viel Zeit und Raum zum Reden.

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Ganz gleich, ob Du Dir eine zusätzliche persönliche Geburts- und Wochenbettvorbereitung wünschst, Unterstützung und Selbstvertrauen möchtest, um für Dich selbst einzutreten, eine Deutsch-Englisch-Übersetzung brauchst, oder einfach nur eine gute Atmosphäre bei Deiner Geburt möchtest, mit meiner Doula-Begleitung kannst Du eine positive und kraftvolle Erfahrung haben.

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Ich kann Dich in einem Krankenhaus, Geburtshaus oder bei einer (von einer Hebamme geleiteten) Hausgeburt unterstützen. Ich leiste Dir wertvolle Unterstützung bei einer vaginalen Geburt (medikamentös oder nicht) oder bei einer Kaiserschnittgeburt (geplant oder ungeplant).

 

Auch in schwierigen Situationen wie Frühgeburten, Stillegeburten, Fehlgeburten oder Schwangerschaftsabbruchen jeglicher Grund biete ich einfühlsame Begleitung an.

Amy bietet eine sehr ruhige und beruhigende Präsenz und sie ist eine sehr gute Zuhörerin. Besonders wenn es in den letzten Tagen der Schwangerschaft und bis nach der Geburt mit dem Neugeborenen überwältigend wird, tut ihre freundliche und sanfte Art sehr gut.

Emma

In der Zeit vor der Geburt biete ich Dir bei Bedarf Folgendes an:

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  • Dich unterstützen, den physiologischen und emotionalen Verlauf von Wellen und Geburt sowie Deine Möglichkeiten und Rechte zu verstehen

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  • Entdecke Deine eigenen Geburtspräferenzen und erstelle einen Plan

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  • Unterstütze Deinen Partner/Deine Partnerin dabei, sich in seiner/ihrer Rolle sicher zu fühlen

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  • Arbeite Ängste und Sorgen durch und denke über frühere Geburtserfahrungen nach. Traumasensible Betreuung und Anleitung

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  • Üben von Entspannungstechniken, Atemübungen, Geburtspositionen, Komfortmaßnahmen und Massagen

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  • Wochenbett Vorbereitung – Säuglingsernährung, Ruhe und Rückbildung, Haushalt, Babypflege, Beziehung, Umgang mit Erwartungen

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  • Erstelle ein Vision Board oder andere kreative Inspirationen

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  • Integriere Deine eigenen kulturellen oder spirituellen Traditionen

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  • Empfehlungen und Hilfe bei der Suche nach weiterer Unterstützung und Ressourcen

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Bildnachweis: Amy Manners

Bildnachweis: Amy Manners

Rund um und während der Geburt kann ich Dir Folgendes bieten:

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Bei einer vaginalen Geburt:

  • Exklusiver 24/7-Rufbereitschaftsdienst rund um den ET

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  • Aufmerksame, beruhigende und kontinuierliche Unterstützung während der Wellen und Geburt, bei Dir zu Hause und/oder am Geburtsort, bis Du dich danach wohl fühst

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  • Entspannungstechniken, Affirmationen und Ermutigungen tragen dazu bei, eine friedliche, intime und sichere Atmosphäre zu schaffen.

 

  • Körperliche Unterstützung beim Positionswechsel und Bewegen, körperliche Komfortmaßnahmen, z.B. Massage, Nutzung der Badewanne oder Dusche, Anbieten von Speisen und Getränken, Unterstützen mit Kissen  

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  • Behalte die Bedürfnisse Deines Partners/Deiner Partnerin im Auge und wechseln wir uns ab, wenn einer von uns eine Pause braucht, damit Du nie allein bist

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  • Befördere die Kommunikation zwischen Dir und den medizinischen Personal, sodass Deine Wünsche verstanden werden und Du über das Geschehen informiert bist und Du Dich wohl fühlst

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  • Befördere Möglichkeiten für Dich, eine Bindung zu Deinem Baby aufzubauen

 

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Für einen Kaiserschnitt (geplant oder ungeplant):

  • Beruhigung und Bestärkung

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  • Unterstützung, die Verfahren und verfügbaren Optionen zu verstehen

 

  • Förderung der Kommunikation

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  • Unterstützung dabei, Dein Baby so schnell wie möglich Haut an Haut zu halten

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  • Praktische Unterstützung, die Dir danach hilft, Dein Baby zu halten und zu nähren. Sicherstellen, dass es Dir warm und bequem ist und Du etwas zu essen und trinken hast

Bei meinen Hausbesuchen nach der Geburt biete ich Dir Folgendes an:

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  • Viel Zeit und Raum für Dich, Fragen zu stellen und Deine Gefühle und Dein Geburtserlebnis zu verarbeiten

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  • Tipps, Tricks und Unterstützung bei der Säuglingsernährung und der täglichen Pflege

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  • Praktische Hilfe im Haushalt und mit Deinem Baby, damit Du Dich ausruhen und Zeit für Dich selbst haben kannst

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  • Entspannungstechniken und Massage

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  • Unterstützung bei Rückbildungsübungen

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  • Baby-Bindungsbad (von Brigitte Meissner) zur Förderung der Bindung zwischen Dir und Deinem Baby

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        Für mehr Information

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Bildnachweis: Amy Manners

Bevor wir weitermachen, klären wir zunächst den Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme. Eine Hebamme ist eine umfassend ausgebildete und erfahrene medizinische Fachkraft, die sich während der Wellen und der Geburt um Deine Gesundheit und die Deines Babys kümmert. Sie kann Dich mit allen möglichen Ratschlägen und Optionen unterstützen, um Dir die Geburt zu ermöglichen, die Du Dich wünschst, und sie wird wissen, ob bei Komplikationen ein Arzt benötigt wird. In einem Krankenhaus kümmert sich eine Hebamme wahrscheinlich um mehr als eine gebärende Person gleichzeitig und muss ihre Zeit zwischen ihnen aufteilen. Eine Doula ist kein Ersatz für eine Hebamme oder einen Arzt, sondern ein zusätzliches Mitglied Ihres Geburtsteams. Als Deine Geburtsdoula besteht meine Aufgabe darin, Dein Wohlbefinden zu unterstützen und Dir meine kontinuierliche, hilfreiche und beruhigende Präsenz anzubieten. Ich bin nicht für Deine medizinische Versorgung verantwortlich und werde keine Entscheidungen für Dich treffen oder Dir medizinische Ratschläge geben.

Pakete

Geburt Standard

  • Kostenloser Kennenlerntreff

 

  • 1 Hausbesuch während der Schwangerschaft (2 Stunden)

 

  • 24/7 Rufbereitschaftsdienst rund um den ET (14 Tage vorher und 14 Tage danach)

 

  • Kontinuierliche Geburtsbegleitung

 

  • 1 Hausbesuch nach der Geburt (2 Stunden)

 

  • Durchgehend telefonisch für Dich erreichbar 

 

  • Jede Kombination meiner informativen, praktischen und emotionalen Unterstützung, je nach Bedarf

 

​(Für einen geplanten Kaiserschnitt, fällt die Rufbereitschaftsdienst aus, daher kostet das Paket weniger)

Geburt Premium

  • Kostenloser  Kennenlerntreff

​​

  • 3 Hausbesuche während der Schwangerschaft (jeweils 2 Stunden)

 

  • 24/7 Bereitschaftsdienst rund um den ET (14 Tage vorher und 14 Tage danach)

 

  • Kontinuierliche Geburtsbegleitung

 

  • 2 Hausbesuche nach der Geburt (jeweils 2 Stunden)

 

  • Durchgehend telefonisch für Dich erreichbar 

 

  • Ressource Deiner Wahl inklusive

​

  • Jede Kombination meiner informativen, praktischen und emotionalen Unterstützung, je nach Bedarf

 

​(Für einen geplanten Kaiserschnitt fällt die Rufbereitschaftsdienst aus, daher kostet das Paket weniger. Wir könnten die Anzahl der Besuche zu Dir anpassen)

Außerhalb von Hanau fallen zusätzlich Fahrtkosten in Höhe von 0,30 €/km an (sowie jegliche Parkgebühren)

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Sonderangebot: Wenn Du eine beliebige Kombination aus Geburts- und Wochenbettpaketen buchst, bekommst Du einen der Besuche kostenlos

 

Wir können die Pakete individuell an Deine Bedürfnisse anpassen. Ich kann auch einmalige oder kurzfristige Besuche und gegebenenfalls Online-Unterstützung anbieten

 

Zahlungspläne und kreative Lösungen sind möglich – bitte lässt Du mich wissen, wenn der Preis ein Problem darstellt. Doulas in Deutschland e.V. kann zahlungsunfähigen Personen eine kostenlose Geburtsdoula zur Verfügung stellen - Antrag hier

 

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