Doula Amy Manners
Bodenständige Doula
mit Schwerpunkt auf der Wochenbett-Begleitung
In und um Hanau
Englisch und Deutsch
Mit einer Kombination aus Empathie, Bildung und Erfahrung unterstütze ich Mütter, Gebärende und Familien während der Achterbahnfahrt von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft
Bildnachweis: Annemarie Lea Geburtsfotografie Frankfurt
Wochenbett
auch Postpartum genannt
Die Begrüßung Deines neuen Babys in der Familie kann eine wundervolle, aber auch überwältigende Erfahrung sein. Wenn es Dein erstes Baby ist, beginnt eine steile Lernkurve, während Du dich an die neue Lage gewöhnen. Eltern mit älteren Kindern machen sich oft Sorgen, wie sie die Bedürfnisse aller berücksichtigen und sicherstellen können, dass jedem genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird. Und wenn Du Mehrlinge hast, fehlt es einfach an ausreichend Hände!
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Egal in welcher Situation Du dich befindest, ich bin überzeugt, dass zusätzliche Unterstützung in dieser frühen Phase immer von Vorteil ist.​
Als Wochenbett-Doula biete ich Dir eine individuelle Begleitung zu Hause, bei der Du und Dein Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen. Es ist so wichtig, dass Dein Körper nach der Geburt heilen und sich erholen kann. Deshalb biete ich Dir Zeit und Raum für Entspannung und Selbstfürsorge. Ich nehme Dir einige Aufgaben und die Zubereitung von Mahlzeiten ab.
Emotionale Unterstützung ist mir ebenfalls sehr wichtig, und Du könntest in einem geschützten Raum über Deine Geburtserfahrung, Deine alltäglichen Sorgen und Deine sich verändernde Identität sprechen. Mit meiner umfassenden Erfahrung begleite ich Dich beim Kennenlernen Deines Babys und unterstütze Dich dabei, dich beim Füttern, Baden, Schlafen und beim Erkennen der Signale Deines Babys sicher zu fühlen.
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Schwangerschaft
& Geburt
Viele von uns wissen gerne, dass wir die Kontrolle über unser Leben haben und wir lieben es, wenn alles geplant und organisiert ist. Eine Geburt ist jedoch keine alltägliche Situation, und manche Aspekte liegen außerhalb unserer Kontrolle. In meiner Doula-Praxis arbeite ich während der Schwangerschaft eng mit Dir zusammen, um Dir zu helfen, flexibel und positiv auf die Geburt zuzugehen.
Planen wir, was wir selbst beeinflussen können, und denken wir über die Möglichkeiten und Optionen nach, falls die Dinge anders verlaufen. Eine gute Vorbereitung und die kontinuierliche, beruhigende Unterstützung durch eine Doula während der Wellen und der Geburt können zu einer stärkenden Erfahrung führen, in der Du dich sicher und stark fühlen, selbst wenn aus Plan A Plan D wird.
Die Geburt ist einer der wichtigsten Momente Deines Lebens, und Du verdienst es, während der gesamten Zeit individuell betreut, gut informiert und emotional unterstützt zu werden.
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Meine Geschichte
Als mein Mann und ich unser erstes Baby erwarteten, hatte ich noch nie von Doulas gehört. Wir besuchten einen Geburtsvorbereitungskurs, kauften die gesamte Ausrüstung und waren uns der bevorstehenden Herausforderungen nicht bewusst.
Nach einer schmerzhaften Schwangerschaft, einer traumatischen Geburt und einer schwierigen, schlaflosen Erholung fragte ich mich, was so schiefgelaufen war.
In dieser ersten Zeit mit meinem Baby hatten zwei Frauen einen großen Einfluss auf mich, und ich bin ihnen ewig dankbar. Claire, eine Wochenbetthebamme, hörte mir meine Verzweiflung aufmerksam an und gab mir einige wunderbare Ratschläge, die ich sofort ausprobieren konnte. Leanne, eine Stillberaterin, unterhielt sich jede Woche in einer offenen Sprechstunde mit mir und zeigte mir, was zu tun war. Gleichzeitig gab sie mir das Vertrauen, dass ich einen wunderbaren Job machte.
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Als ich mich auf mein zweites Baby vorbereitete, erfuhr ich von Geburtsdoulas und engagierte die liebe Dagmar. Sie hörte sich all meine Sorgen an und half mir, meine Pläne und Gedanken zu ordnen. Nicht alles bei dieser Geburt verlief reibungslos, aber ich blicke mit Stolz darauf zurück, wie ich meinem Körper vertraut und ihn verstanden habe. Ich habe die zusätzliche Unterstützung, die sie und mein Mann mir gegeben haben, sehr genossen.
Ich kannte postpartale Doulas noch nicht, aber meine Mama konnte die ersten vier Wochen bei uns wohnen, was eine große Hilfe war. Sie kochte, putzte, hielt das Baby und spielte mit dem Kleinkind, sodass ich viel Zeit zum Ausruhen hatte. Ich konnte mich auf das Stillen konzentrieren und mein Baby genießen.
Da ich aus erster Hand weiß, welchen Unterschied die richtige Unterstützung im richtigen Moment machen kann, möchte ich mit Leidenschaft diese Person für andere Familien sein und die Botschaft über Doulas verbreiten.
Queer-inklusiv
Es ist mir wichtig, bewusst inklusiv und zugänglich für die LGBTQ+ Community zu sein. Vieles im Bereich Schwangerschaft, Geburt und Familie richtet sich an heterosexuelle, cis- und partnerschaftlich verbundene Frauen, was dazu führen kann, dass sich viele ausgeschlossen und abgewertet fühlen. Familie ist aber viel vielfältiger und kann alle möglichen Formen annehmen. Du bist herzlich willkommen, und ich bilde mich kontinuierlich weiter, was queere Geburten und Familien betrifft.
Wenn Du Feedback für mich hast, freue ich mich darüber.
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Hier habe ich einige Ressourcen für Dich zusammengestellt: